112年大同大學教職員工健康體位班報名 開始囉！！歡迎同仁們踴躍參加活動報名 !!!
各位師長及教職員同仁大家好:
一、活動名稱: 大同大學教職員工健康體位班報名
二、活動時間：7月3日（一）～8月25日（五）
三、參加對象：本校教職員，BMI(身體質量指數)超過18以上者即可報名。
四、報名日期：112年6月26日至6月30日，報名及前測同步完成。
五、活動期間：112年7月3日至8月25日，共計8週。
六、活動方式：6月28日至6月30日為前測週，健康中心測紀錄體重及體脂，每週一及週三中午為運動課程，課程結束後將前測與後測相減，取前三名頒發獎勵。
七、請教職員及同仁們踴躍報名參加，填寫報名預約表單
報名網址如下：直接點入
https://forms.gle/Kw9gBUQtBweXCL1g8
八、減重班有氧運動課程: 每周一中午12:00-13:00
減重班有氧上課日期: (7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、8/21)
上課地點: 尚志大樓B3
減重班肌力運動課程: 每周三中午 12:00-13:00
減重班肌力上課日期: (7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23)
上課地點: 體育室體適能中心
減重班營養課程: 共3場(1及2場星期二、第3場星期四)(7/4、7/25、8/17)
尚志教育研究館105教室
一、活動名稱: 大同大學教職員工健康體位班報名
二、活動時間：7月3日（一）～8月25日（五）
三、參加對象：本校教職員，BMI(身體質量指數)超過18以上者即可報名。
四、報名日期：112年6月26日至6月30日，報名及前測同步完成。
五、活動期間：112年7月3日至8月25日，共計8週。
六、活動方式：6月28日至6月30日為前測週，健康中心測紀錄體重及體脂，每週一及週三中午為運動課程，課程結束後將前測與後測相減，取前三名頒發獎勵。
七、請教職員及同仁們踴躍報名參加，填寫報名預約表單
報名網址如下：直接點入
https://forms.gle/Kw9gBUQtBweXCL1g8
八、減重班有氧運動課程: 每周一中午12:00-13:00
減重班有氧上課日期: (7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、8/21)
上課地點: 尚志大樓B3
減重班肌力運動課程: 每周三中午 12:00-13:00
減重班肌力上課日期: (7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23)
上課地點: 體育室體適能中心
減重班營養課程: 共3場(1及2場星期二、第3場星期四)(7/4、7/25、8/17)
尚志教育研究館105教室
112年減重班活動公告.png